ostry bol karku, chyba nadwyrezenie miesni

dosc duzo czasu spedzac przed komputerem i dzisiaj cos stalo mi sie z karkiem, strasznie mnie boli, a jak sie poloze to ledwo co potrafie sie podniesc. nie pierwszy raz chwyta mnie taka niemoc i mimo to niewiem jak sobie pomoc:( na razie siedze wysmarowana jakas mascia rozgrzewajaca i otulona szalikiem