obgryzanie skorek - jak sie tego oduczyc?

moim problemem jest obgryzanie skorek i nie potrafie pozbyc sie tego nawyku, robie to odruchowo, zapominam sie i nie kontroluje tego wtedy. czy sa jakies sposoby na to? np. jakies masci czy cos? jak w przypadku kwasnych lakierow na obgryzanie paznokci. Prosze pomozcie, bo choc mam ladne paznokcie to caly efekt psuja skorki...

Lekarstwo jest jedno- usuń te skórki u kosmetyczki, albo kup sobie jakiś preparat pełno jest takich na rynku, np w Avonie, usuniesz odstajace skórki i po problemie.

a skórki możesz posmarowac też tym preparatem co sie panokcie mazia aby dzieci nie obgryzały - przynajmniej jak siedzisz w domu :)