jak zwalczyć uporczywy katar???

to mój 17 tydzień ciązy...od kilku dni budzę się z zatkanym nosem i mam duże problemy z oddychaniem, mój katar jest zielonkawy, więc śmien twierdzić, że to skutek zawalonych zatok, nigdy wczesniej nie miałam problemów z zatokami, więc nie jest to chorubsko przewlekłe. "smarkanie" bardzo mnie męczy już nie daję rady lekarz przepisał paracetamol...angielska służba zdrowia to jakiś żart i żenada...:-( inhalacje niewiele pomagają może powinnam się wysmarować vicksVapoRub?może to cos pomoże? znacie jakieś domowe sposoby na walkę z takim uporczywym katarem??? pomóżcie kobietki, bo ja już nie daję rady:-(

bo to chyba jedyny skuteczny środek na zatoki to antybiotyk, który tylko i wyłacznie działa miejscowo i jest dozwolony w ciąży, a naprawdę pomaga

dziękuję za radę:-) mam tylko nadzieję, że w anglii ten lek jest dostępny pozdrawiam