ILE TAK TRZEBA ZEBY...?

Czerwiec 17, 2008

Ile km trzeba chodzic codziennie zeby po 2 tyg. nogi zeszczuplały? ;> prosze wypowiedzcie się.

Czerwiec 17, 2008

Czerwiec 17, 2008

po schodach w ta i z powrotem na 8 pietro

Czerwiec 17, 2008

by nogi zeszczuplały, ale na pewno kobiety powinny "chodzić" dziennie 5 km, a mężczyźni 7 km tak dla własnego zdrowia

Czerwiec 17, 2008

Czerwiec 17, 2008

Ale ja pytam powaznie :o

Czerwiec 17, 2008

a ja odpowiadam poważnie chodzisz chociaż te 5 km dziennie?

Czerwiec 17, 2008

To było do tamtych wypowiedzi. A ja dopiero zaczynam chodzic tak dużo.

Czerwiec 17, 2008

PODNOSZ.E

Czerwiec 17, 2008

no to najpierw zapenij swoim nogom to minimum, o którym napisałam, a potem dopiero myśl o wysmukleniu nóg;) na wysmuklenie polecam BIEGANIE:) 30 minut dziennie 6 razy w tygodniu już po miesiacu regularnych treningów zobaczysz ogromną różnicę, zapewniam;)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ILE TAK TRZEBA ZEBY...?

Polecane posty

Gość HELOOOL JEST TU KTO

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość z Krakowa do Warszawy

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Marcin Hakiel

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość OD PSYCHIATRY DO PSYCHOLOGA

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELOOOL JEST TU KTO

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELOOOL JEST TU KTO

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość PODNOSZ....E

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE