Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość HELOOOL JEST TU KTO

ILE TAK TRZEBA ZEBY...?

Przez Gość HELOOOL JEST TU KTO, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość HELOOOL JEST TU KTO   

Gość HELOOOL JEST TU KTO
Napisano

Ile km trzeba chodzic codziennie zeby po 2 tyg. nogi zeszczuplały? ;> prosze wypowiedzcie się.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość z Krakowa do Warszawy   

Gość z Krakowa do Warszawy
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Marcin Hakiel   

Gość Marcin Hakiel
Napisano
po schodach w ta i z powrotem na 8 pietro

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba   

Gość nie wiem ile potrzeba
Napisano
by nogi zeszczuplały, ale na pewno kobiety powinny "chodzić" dziennie 5 km, a mężczyźni 7 km tak dla własnego zdrowia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość OD PSYCHIATRY DO PSYCHOLOGA   

Gość OD PSYCHIATRY DO PSYCHOLOGA
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość HELOOOL JEST TU KTO   

Gość HELOOOL JEST TU KTO
Napisano
Ale ja pytam powaznie :o

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba   

Gość nie wiem ile potrzeba
Napisano
a ja odpowiadam poważnie chodzisz chociaż te 5 km dziennie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość HELOOOL JEST TU KTO   

Gość HELOOOL JEST TU KTO
Napisano
To było do tamtych wypowiedzi. A ja dopiero zaczynam chodzic tak dużo.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość PODNOSZ....E   

Gość PODNOSZ....E
Napisano
PODNOSZ.E

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie wiem ile potrzeba   

Gość nie wiem ile potrzeba
Napisano
no to najpierw zapenij swoim nogom to minimum, o którym napisałam, a potem dopiero myśl o wysmukleniu nóg;) na wysmuklenie polecam BIEGANIE:) 30 minut dziennie 6 razy w tygodniu już po miesiacu regularnych treningów zobaczysz ogromną różnicę, zapewniam;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×