jak przstac sie denerwowac?

jak sie nie wkurzac... bardzo szybko sie irytuje... nie chce zeby tak bylo:(

przestań w koncu zakładać nowe topiki ,chyba naprawde potrzebny ci psychiatra!

słucham? to ze mam nicka podobnego do kogos to nie moja wina... jestem strasznym nerwusem... nie wiem jak sie uspokoic... zancie jakies techniki relaksacyjne itp?:)

też bym chciała