Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Tęga

Lekka nadwaga

Przez Gość Tęga, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość Tęga   

Gość Tęga
Napisano

Cześć, za pomocą tej strony http://swiatsms.one.pl/bmi/ dowiedziałam się, że mam lekką nadwagę. Jestem trochę przy tuszy i chciałam to spalić. Ogólnie to nie mam takiego konkretnego miejsca gdzie się tłuszczyk odkłada tylko wszystko rozproszone po ciele. Jakie ćwiczenia mi polecacie? Może jakieś diety?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość sibi   

Gość sibi
Napisano
na brzuch brzuszki,nożyce,na pośladki może mosek bieganie co 2 dzień,basen.jak chcesz wymodelować sylwetkę najlepiej stosować ćwiczenia na poszczególne partie np jak podałam na brzuch,na necie jes pełno ćwiczen poszukaj

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

vanili    0

vanili
Napisano
Bieganie, basen, rower...dieta! Wejdź na forum diety..tam wiele kobiet zaczyna dietę każdego dnia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Beata1111112321312523532534   

Gość Beata1111112321312523532534
Napisano
Ja cwicze po 50 brzuszkow na 2 serie. Po 2 miesiacach nie mam juz oponek.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×