Kompulsywne Obżeranie

Jedzenie kompulsywne (Kompulsywne obżeranie) - zaburzenie odżywiania polegające na spożywaniu dużych ilości pokarmu w niekontrolowany sposób, bez odczuwania fizycznego głodu. Określane także jako "uzależnienie od jedzenia". Wspólnym mianownikiem zachowań, składających się na jedzenie kompulsywne, jest okresowe występowanie napadów niekontrolowanego jedzenia, których podłożem są przyczyny emocjonalne, nie zaś rzeczywiste uczucie głodu. Do typowych symptomów należą: okresowa utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, jednorazowe spożywanie zbyt dużych (w stosunku do osoby odżywiającej się normalnie) ilości pożywienia podczas napadów - spożywanie posiłków w sposób wyraźnie szybszy niż podczas normalnego jedzenia, spożywanie pokarmów aż do wystąpienia przykrych objawów przejedzenia, jedzenie w samotności, celem uniknięcia wykrycia zaburzenia - uczucie wstydu i winy, występujące po napadzie. Częstym następstwem kompulsywnego jedzenia są nadwaga i otyłość. Niedawno odkryłam , że choruję na to... Próbowalam jeść normalnie (najdłużej 4 dni) ale kompulsy później są jeszcze gorsze.Czy ktoś z was też na o cierpi? Może komuś udało się wyjść z tego?

ja probuje z tym waqlczyc i jak juz mi sie wydaje ze jest ok przychodzi dzien kiedy rzucam sie i to zawsze na slodycze... poprostu lubie slodycze i jedzenie sprawia mi ogromna radoche ;/

Oj tak tyle już razy obiecywałam sobie , że od dziś będzie dobrze , ze już nigdy i co? Od jutra planuję że będę jeść cztery posiłki po 9 po 12 po 15 po 18. Może tym razem się uda? Ko chce też walczyć?

ja moge :) bede Ci zdawac rtelacje juz dodoalam temat do "moich tematow" musimy z tym wlaczyc...;/

Dziś znowu zawaliłam pieprzyć to co ja ze swoim życiem robie? Mam dość , na nic nie mam już sił

j at4eż to mam niestety. bede chodzić na hipnoze w celu zlikwidowania napięć pscyhcicznych (lecze sie z bulimii)

ostatnio o 1 w nocy zjaldam 1500 kcal - rurki czekoadowe;/ na sama noc ;(

zdarzało sie wiecej jesc w nocy.... kanapki czekolada cukierki eeehh zniszczyły mi życie kompulsy

od jakiegoś czasu z tym walczę. z początku było najgorzej, cały dzień spokojnie, a wieczorem \"a zrobię sobie jedna kanapkę z kremem czekoladowym\" kończyło sie na 6!:( słodycze to okropny nałóg. cholerne węglowodany. potrafię zejść pół ciasta. ale jakiś czas jest dobrze. ograniczam słodycze. staram się odwracać uwagę od chęci jedzenia. bo gdy kiedyś zjadłam potężna kolacje, aż czułam ze boli mnie brzuch i miałam wyrzuty że jem jak świnia i postanowiłam to zwymiotować. zrozumiałam potem ze mogę sie doprowadzić do bulimii. ahh:(

ja dzis milam takie chyba 4 momenty zeby isc po czekolade... i teraz jak znowu sobie pomyslalam ze mam pelna reklamowke slodyczy to znowu mam ochote... ale walczylam z soba od rana wiec teraz musze dac rade.. Nie pojde ! bo wiem ze od razu zjem 3 paczki a nie.. kilka ciasteczek ;( i tak zjadlam dzis ok 1800 kcal a chce jesc po 1000.

uff dziś się udało, ostatnio miałam 5 dni kompulsow(tzn ja mam je wieczorem) tak jak tendera zjem np. jedną kanapkę nieprogramowo i sie rzucam na kolejne zwłaszcza jak nie ma nikogo w domu jest najgorzej. Najśmieszniejsze jest to że np. rano obiecuję sobie że nie będzie kompulsa , że jestem silna i wszystko zależy ode mnie. Tak z iinnej strony kogoś niewtajemniczonego może się wydawać , ze tak jest. Ale jak już przychodzi co do czego to zapomina się o postanowieniach i o tym wszystkim...Kurde skąd się to wzięło? Była któraś z was u psychologa?

ja ma tak samo dziewczyny jak WY!!!!!!!! calyn dzien sie trzymam,,ale wieczorem zre co popadnie i moze jest to 2000 kcal a czasami nawet i o wiele wiecej!!!!!!!! TYJE I TYJE! GLODOWKI I OBZERANI SIE W KOLKO!!! TO MOJE ZYCIE,,DZIEN KOLO DNIA CIAGLA WALAK!!! Z JEDZENIEM!!!!!!! MAM JUZ TGO DOSC!!! NIE CHCE TAK DLUZEJ ZYC! KOMUS SIE UDALO Z TEGO WYJSC?

hm... z tym trzeba walczyc ale mysle ze da rade z tego wyjsc. sama z tym walcze ale jest coraz lepiej :) zauwylam ze latwiej mi jest dietowac kiedy pije herbatki- slim spalanie ( obecnie) + czerwona prasoana lisciasta . noi woda. dzis eleagancko :) tzn zjadlam troche kcal nadprogramowo ale najwazniejsze ze nie slodycze ktore wlasnei jadlam tonami jak mailam kompuls..;/ to juz jest psychiczne.. bo albo jem w ramach diety do 1000 kcal..a jak zjem jogurt wiecej to wydaje mi sie ze juz zjadlam wiecej..i dieta 1000 kcal nie wyszla wiec co mi zalezy i tak potrafilam pochlonac z 3 tys kcal np o 12 w nocy.. ale ostatnio jest coraz lepiej :) trzeba nauczyc sie jesc normalnie a to nie takie latwe... jesli ktos byl na diecie .licznik kcal ma w gllowie. jak sie bylo na diecie 8020 .1000 itp i potem zje sie kawalek ciasta to w glowie wlacza sie lampka - Duzooo- i stwierdzamy ze co nam zalezy.. i od jutra dieta .i takie bledne kolo...

ja tez tak mam:( nienawidze tego:(

:P:P:P też mnie dopadło!!! paluszki Sledź czekolada

i w dodatku objadłąm się teraz!!!

no ok, tylko jak sobie poradzic z tym?:( ja dzisiaj przed 22 zjadlam cala pake chipsow:( a z dnia na dzien jestem co raz wieksza- chce to zatrzymac!!!

a ja sobie radzę tak, że jak chce mi się żreć to zjadam coś i wychodzę z domu. np dzisiaj zjadłem jajko i sobie poszedłem. jak wracam to jest już dużo lepiej wtedy. tak staram się z pół godziny żeby mnie nie było. nie zawsze pomaga ale często tak. i tak muszę jeszcze zrzucić z 10 kilo najmniej :/

Wczoraj miałam kompulsa, zjadłam: - kanapka z salcesonem i musztardą - lód rożek orzechowy - lód w kubeczku bakaliowy - lód na patyku Viva - lód "romero" - małą czekoladę areo - małą czekoladę areo z białym w środku - malutka paczuszke czipsów paprykowych - dużą pakę czipsów cebuowo-serowych - twix - 2 kiner bueno white - 2 mleczne kanapki kinder - kinder king - orzechy w czekoladzie - 3 kit katy - kit kat (takie niby groszki) nie wiem jak to się nazywa - 2 kanapki i jajecznicę z 3 jaj ....to tylko wieczorem, w ciągu dnia wchłonełam zdrowe 800 kcal. Dawno nie miałam takiego napadu, wogóle mam je coraz rzadziej, ale to co wczoraj wchłonełam to szok, nie wiem gdzie mi sie zmieściło. Nie wiem nawet czy wszystko zapamietałam Oczywiście połowę tego zwróciłam.

no to aż tyle to ja nie jem. chyba nawet nie mam tyle jedzenia w domu.

to był najwiekszy napad w mojej historii, do tej pory moralniak mnie meczy. Teraz jak to czytam to łapię sie za głowę, że mogłam to wszystko pomieścić.

ja przed chwilą zjadła: całe duże opakowanie ciastek Hit, 2 naleśniki, 2 kanapki z masłem nutella, woreczek ryzu z warzywami, jajecznice z pomidorami z dwóch jaj, snickersa i zapiłam to wszytsko jogurtem pitnym truskawkowym... jestem beznadziejna...ja tak mam co 2, 3 dni...nie kontroluje sie!!! jak to powstrzymac? przez takie obzeranie sie na noc mam nadwage:( żałosne....

no i teraz mam poczucie winy i ból żołądka....sama sobie jestem winna

po obżarstwie pije senes,,, choć wiem,że to nic nie da, bo kalorie i tak się wchłoną i nic nie pomoże biegunka!!

w ubiegłym roku jadłąm grejpfruty i to pomagało bo one porażają kubki smakowe i nie chce się jeść ale na te cytrusy już patrzeć nie mogę

wczoraj jakoś wytrzymałem. przez cały dzień tylko jajko, trochę pasztetu i garść wiśni. no i dużo wody i zielonej herbaty. jeden dzień do przodu znaczy się :D zobaczymy jak będzie dalej. a wy się nie nakręcajcie może ile to nie zżarłyście tylko właśnie piszcie jak mało. może to pomoże coś. bo jak przeczytałem o tych wszystkich dobrych rzeczach które jadłyście to aż mi się zachciało samemu coś wrąbać.

kurde ja znowu nie wytrzymałam...glownie napady mam nocami... zjadlam serek homogenizowany . 2 plastry sera... bułke 5 kanapek szklanka mleka...

Zawsze jak mam ochotę "odbiec" od diety, tak jak teraz (najgorsze godziny) to przypominam sobie jak sie czułam po napadzie. Nie mogę nic skubnąc, bo wiem, że za tym pójdzie lawina. Zjem cos małego....a zaraz sobie przetłumaczę, że juto już bedzie ok, że będę sie trzymać ........no i lecę po słodycze do sklepu, trzeba najeść się na zapas. Takie jest moje myslenie właśnie.

właśnie wróciłem z siłowni. piję colę i jem pasztet ze słoika łychą bez chleba. ciekawe czy uda mi się zachować umiar. jak tak to by dobrze było. chociaż dzisiaj pożarłem normalny obiad. no ale dałem niezłego czadu na tej siłowni więc się powinno wyrównać.