Czy da sie pokonac niesmialosc?

Zawsze moim problemem byla niesmialosc-nie potrafi tego zwalczyc.Chcialabym byc taka pewna siebie jak inni.Juz od podstawówki nigdy nie umialam upominac sie o swoje-bylam dobra uczennic,ale cicha -nie zabieralam zbytnio glosu na lekcjach,chociaz wiedzialam o co pytaja.Polonistka powiedziala mi kiedys,ze skromnosc to zaleta,jednak ja mysle,ze przeklenstwo.W gronie swoich przyjaciol jestem wyluzowana i wesola,ze nikt nie posadzilby mnie o niesmialosc,ale jak spotykam kogos nowego nie potrafie sie tak otworzyc,rozmawiajac nie patrzee caBy czas prosto w oczy,wiem ,ze przez brak pewnosci siebie moge duzo stracic ,dlatego chce si zmienic