strasznie się zaniedbałam

Słuchajcie od jakiegos roku siedze w domu i strasznie sie zaniedbalam. Jeszcze półtora roku temu bylam pełna zycia, mialam tyle zaapalu do pracy, cwiczylam biegałam. Potem cos sie zmienilo-mniejsza o to z jakich powodów. Zaczęlam gorzej sypiac, nie chcialo mi sie cwiczyc i ogolnie ruszac a nawet nie mialam ochoty wychodzic z domu. Przytylam i to dość sporo, czuje ze mam sadlo na brzuchu ktorego kiedys nie mialam. Mam brzydkie cialo teraz, takie jak wata kiedys wysportowane i umieśnione. Nie lubie siebie i wstydze sie wychodzic na dwor. Wiem ze nie jest ze mną az tak zle ale ja sie czuje kiepsko we wlasnym ciele. Chcialabym to zmienic ale nie mam motywacji i naprawde mam strasznego lenia :( nic mi sie nie chce kiedys kochalam sport teraz zrobienie 10 przysiadow staje sie udręką

samo się nie naprawi:(

Ludzie czasem lapia zalamke - z roznych powodow... Bedzie dobrze:) Pierwszy krok w dobra strone - chec zmiany i silna motywacja. Jest? :)

2vb9ywOPyPwnC6WoEydfJybT