Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Bronia spadła z konia

Szpagat - ile z was ciągle go umie?

Przez Gość Bronia spadła z konia, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

SAE    0

SAE
Napisano
ja chcę umieć. a jaki jest najłatwiejszy? Taki -nogi w bok czy jedna noga do przodu a druga do tylu? i jeszcze która lepiej z przodu-prawa czy lewa? Ja sie ucze nogi na bok, tzw. prakuje mi jeszcze bardzoooooo dużo do ziemi ;/

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

cosmogirl83    0

cosmogirl83
Napisano
Kiedyś bez problemu, dzisiaj pewnie z 15 centymetrów mi brakuje. Heh, uroki pracy przez 8 godzin za biurkiem :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ludzie litosci   

Gość ludzie litosci
Napisano
no tak baby se problem znalazły...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość słomianka jj   

Gość słomianka jj
Napisano
ja probowalam kilka razy i zawsze brakowalo mi kilka centymetrow. teraz jeszcze czasem sie rozciagam ale nie uda mi sie nigdy:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nie bój żaby23   

Gość nie bój żaby23
Napisano
kazad próbowała:d zadnej sie nie udalo a ja jestem facetem i zrobie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nurewk ksksk   

Gość nurewk ksksk
Napisano
taaaa kupe zrobisz

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kajaaaaaaaaaaaaaaaa   

Gość Kajaaaaaaaaaaaaaaaa
Napisano
Ja mam 25 lat, ale jak się upiję to dalej robię szpagat . Na trzeźwo tylko z konkretnym rozciąganiem przed :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość niuniek23333334   

Gość niuniek23333334
Napisano
Najważniejsze są ścięgna

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

nokturn    0

nokturn
Napisano
Kiedyś bez problemu - teraz znów pracuję nad dawną formą i mam nadzieje ze się uda :) brakuje mi nie dużo jak na tak długą przerwę :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość RamonaReyyyyyy   

Gość RamonaReyyyyyy
Napisano
Apsik:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×