Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Bronia spadła z konia

Szpagat - ile z was ciągle go umie?

Polecane posty

ja chcę umieć. a jaki jest najłatwiejszy? Taki -nogi w bok czy jedna noga do przodu a druga do tylu? i jeszcze która lepiej z przodu-prawa czy lewa? Ja sie ucze nogi na bok, tzw. prakuje mi jeszcze bardzoooooo dużo do ziemi ;/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Kiedyś bez problemu, dzisiaj pewnie z 15 centymetrów mi brakuje. Heh, uroki pracy przez 8 godzin za biurkiem :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ludzie litosci
no tak baby se problem znalazły...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość słomianka jj
ja probowalam kilka razy i zawsze brakowalo mi kilka centymetrow. teraz jeszcze czasem sie rozciagam ale nie uda mi sie nigdy:D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nie bój żaby23
kazad próbowała:d zadnej sie nie udalo a ja jestem facetem i zrobie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nurewk ksksk
taaaa kupe zrobisz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kajaaaaaaaaaaaaaaaa
Ja mam 25 lat, ale jak się upiję to dalej robię szpagat . Na trzeźwo tylko z konkretnym rozciąganiem przed :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość niuniek23333334
Najważniejsze są ścięgna

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Kiedyś bez problemu - teraz znów pracuję nad dawną formą i mam nadzieje ze się uda :) brakuje mi nie dużo jak na tak długą przerwę :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość RamonaReyyyyyy
Apsik:D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×