Rowerek treningowy Czy warto?

Kupuję, ale nie wiem czy działa.. Tzn, czy działa na tłuszczyk;p Wiecie może czy dość szybko pozwala schudnąć i ile średnio dziennie wypada na nim jeździć?

up up

Warto jeśli faktycznie będziesz na nim jeździć. Ja na swoim jeździłam 2 tygodnie, a potem odstawiłam "na 1 dzień" i od tamtej pory stoi w kącie. A przez te 2 tyg zrzuciłam 4kg. Jeździłam w szybkim tempie po 40min dziennie.

Bez obżerania się przy okazji, oczywiście :)

Ojej, no to super! Kiedy się postaram mam dosyć silną wolę:D Z tego co piszesz wynika że efekty są bardzo dobre Dzięki za pomoc:)

jezeli masz zaciecie i silna wole - to warto. ja od roku codziennie pedaluje po 30 minut. W 3 miesiace schudlem 20 kilo - obecnie udaje mi sie utrzymac i wage i kondycje. Jesli jednak nie masz zaciecia ani motywacji - to szkoda kaski :)

Wow, 20kg, gratuluję! Z dietą przy okazji, czy tylko rowerkiem?

z dieta oczywiscie. obecnie jem normalnie, jezdze na rowerku dalej a waga stoi w miejscu :) no i kondyche mam w koncu, nie poce sie na kazdym kroku tak jak za czasow kaszalota :)

Na pewno.. Ale przede wszystkim to racja,że kiedy się przerwie coś, choć na jeden dzień(przynajmniej w moim przypadku zawsze) to już bardzoe ciężko wrócić Gratuluję rocznej wytrwałości!!:D I super wyniku.. W 3 miesiące 20 kilo, to bardzo dużo. Ja mam dwa miesiące i ok 10 kilo do zrzucenia, bo za 2 miesiące zaczynam studia i chce się czuć dobrze ze sobą:) Pozdrawiam wszystkich, jeszcze raz dziekuję i życzę dalszej motywacji!:)

Stroopek, powiedz mi jeszcze czy to jakaś konkretna dieta była, bo mężowi by się przydała :D a on jest zdania ze facet musi się najeść chleba, ziemniaków i schabowych żeby normalnie funkcjonować :D

WielkiZadek: życzę powodzenia! Pocieszające jest to, że jeśli ty jeszcze młoda istota jesteś :) - to zbędne kilogramy zgubisz błyskawicznie!

poszedlem do dietetyka i on nuczyl mnie jesc. zmienilem wszystko w swojeim jadlospisie. Obecnie potrafie nawet i 6 piwek za dnia walnac - a waga stoi. Tak poprawila mi sie przemiana materii oraz metabolizm :)

Dzięki za informację. Mogę jeszcze spytać ile masz lat? (Chociaż mniej-więcej? :) )

32 lata :)

Dzięki :)

a moze lepiej orbitrek?? wiecej miesni jest zaangazowanych do pracy;) polecam...ja mam ale nie ciwcze regularnie:O a pasowaloby zaczac

Fakt, orbitrek daje na pewno lepsze efekty, ale jest też chyba dużo droższy.

Trzeba miec silna wole zeby tak dzienw dzien... mi to srednio wychodzi :P ale najlepsze fekty uzyskasz jezdzac dziennie ok 30 min zmieniajac temp, raz powoli raz ile sił w nogach i sproboj tak przez 2 tygodnie i ocen efekty sama :)