Bolesne zaparcia

Jak w temacie- problem zatwardzenie. Jak widze dla ludzi jest problemem to ze przez 3 dni kupki nie zrobili....a ja robie raz na 2 tygodnie.To mi akurat nie przeszkadza ,tylko to ze stolec jest okropnie twardy....sie tak wyraze ...dupe chce mi doslownie rozerwac....czasami wogole nie chce przejsc mimo godzinnej posiadowy na kibelku. Ja tak dluzej nie moge caly odbyt mnie boli.....a kał nie chcial wyjsc. Pije duzo wody, jem owoce, jogurty, bardzo malo slodyczy.....itp i tak dalej to co jest zalecane na zaparcia... Mimo to jest jeszcze gorzej. CO MAM ROBIC??? Please help!!!

Może zacznij przyjmować tabletki z magnezem. Mi pomogły na zaparcia i to w sumie przypadkiem, bo zaczęłam je brać na stres. W każdym razie Ci nie zaszkodzą.

Niedobór magnezu powoduje zaparcia. Kup magnez i do tego np. Bisacodyl tabletki, na rozrzedzenie stolca pij syrop Lactuloza, moczone, suszone śliwki, woda z miodem i cytryną. Pamiętaj, że środki przeczyszczające poważnie uzależniają!

Kup sobie herbatkę odchudzającą z senesem, ja po niej mam ZAWSZE rozwolnienie a kupki robie normalnie wiec ty raczej nie bedziesz miec rozwolnienia ale moze troche pomoże.

Kiedyś miałam podobny problem, nieregularne posiłki zrobiły swoje, teraz jem rano śniadanko: jogurt z Musli i otrębami, w pracy 2 kanapki z ciemnego pieczywa, po pracy obiad,staram sie jeśc codziennie o tych samych porach, do tego biegam i nie powiem, problemu juz nie ma, mi w każdym razie taki tryb bardzo pomógł.

Dziekuje za cenne rady. Fajnie ze napisaliscie takie konkretne rzeczy. Na pewno sie zastosuje do tego i zobacze efekty

kefir,jopgurt,najlepiej naturalny.Dobre są też jabłka.

Kup sobie w aptece mielone siemię lniane(odtłuszczone) zalewa się wodą 2 łyżeczki i pije się to 2 -3 razy dziennie.Pamiętaj o systematyce.Problem zniknie w szybkim czasie. uważaj to o czym piszesz prowadzi do raka :( pochowali niedawno moją sąsiadkę, borykającą się z takim problemem...

Od paru dni nie oddawalam stolca. Dzisiaj gdy poczulam potrzebe siadlam na kibelku ale zamiast jak zawsze pozbyc sie zbednego balastu doznalam niesamowitego bolu. Cos duzo i wiekszego niz srednica mojej dupki i mam tu na mysli duzo duzo wiekszego probowalo sie tam przedostac. Probowalam mimo wszystko sie tego pozbyc prac na sile ale nie dalam rady. Od tego czasu co jakis czas napiera mnie w tamtej okolicy czemu towarzyszy niewyobrazalnie wielki bol, skreca mna i paralizuje przy okazji czasami wydaje mimowolne jeki. Proby defekacji jednak koncza sie fiaskiem. Prosze powiedzcie co zazyc lub zrobic zeby to wyszlo. Z gory dzieki.

ja jestem mlodziutka a juz takie problemy ;( czuje ze mi sie chce kupke a jak siadam to musze cisnac na sile kupa jest twarda i duza nie umie wyjsc :( musze mocno stekac a potem zawsze konczy sie czopkiem i pol godziny stekania az wyjdzie :( juz nie wiem co robic zeby tak nie bylo??

bez czopka chyba bym umarla na tym kibelku :( czopek troche pomaga ale nawet po czopku strasznie sie mecze zeby wycisnac ta kupe:(

a probowales/probowalas dodac do swojej diety otreby? Duzo otrebow? ja tez mialem problemy i teraz po prostu zwracam uwage na to co, jak i kiedy jem :) Sprobuj codziennie zjadac kilka lyzek otreb owsianych (tylko nie tak, ze wszystko na sniadanie, a potem nic, traktuj je bardziej jako przekaske). Mozna je bardzo latwo kupic prawie w kazdym sklepie, najbardziej popularne sa chyba sante niebieskie (ja z nich korzystam). sprobuj.

wypróżniać sie raz na 2 tyg :O kobieto szukaj przyczyny bo to nie zdrowe kup sobie otręby prażone dodawaj do jogurtu zobaczysz efekt

Mi pomaga kubek kawy z mlekiem o poranku gdy szykuję się do pracy.

Przepraszam i na prawdę same otręby owsiane wystarczą? Tylko tyle poleciła Ci pani dietetyk?

lisc senesu taka herbatka z apteki super dziala

Jeżeli chodzi o zaparcia to tak. Natomiast rozmawiałam z nią również o diecie i pomogła mi dobrać odpowiedni plan żywieniowy

jest przyczyną, zatyka to jest jak klej

a nie jest tak, ze taki firmowy dietetyk poleci wylacznie produkty danej firmy?

Ja też pisałam do tego dietetyka. Wiadomo, że jak pracuje dla sante to innej firmy raczej nie poleci. Ale jeśli napiszesz do niego z konkretnym zapytaniem to odpowie, a nie wyśle Ci reklamy produktu. Choć wydaje mi się że akurat sante to dobra firma. Sama kupuję otręby tej firmy i jestem z niej zadowolona. PS. A propos reklamy produktów Sante spójrzcie na ich profil na FaceBooku jaki mają film reklamowy. Rozbraja mnie ;p

mi jogurty nic nie dawaly, ale odkad pije co rano kefir (tylko duzy 400g) co rano robie qpe. wczesniej rowniez mialam z tym problemy. sprobuj, mam nadzieje ze Ci pomoze. do tego wyprobuj otreby, sliwki suszone i kapuste kiszona

i nie ciśnijcie!!! tez tak miałam cisnełam trzymając sie wanny az zaczełam robic kał z krwią bo mi coś pękło.... jakaś żyłka

Z takimi problemami to najlepiej iść do lekarza. A otrębami najlepiej zapobiegać. Najlepiej dodawać do śniadania albo kolacji 2-3 łyżki. Ja tak robię i problemów z zaparciami już nie mam.

Polecam błonnik on poprawia przemiane materii.Szczegóły o błonniku na www.wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com

polecam grzybka tybetańskiego - wyszukajcie sobie w goglach - dla mnie to wybawienie na zaparcia http://www.pajacyk.pl/zlicz.php

stekam pre z calej sily a kupka sie blokuje blisko wyjscia :( chyba jest ogromna i nie dam rady jej wycisnac co robic?? mecze sie strasznie bo bardzo mi sie chce i ciagle czuje parcie, zapchany odbyt a nie umiem zrobic nic

też miałam takie zaparcie i nie wiedziałam co mam zrobić siedziałam 2 godziny na sedesie i czekałam na pomoc od mamy mama mi dała magnez i pomogło ale nadal boli mnie odbyt co mam z tym zrobić???

dołączam się do pytania, mam 28 lat i prowadzę raczej zdrowy tryb życia - jem regularnie, omijam fast foody, staram się jeść dużo kasz, siemię lniane dodaję do kanapek na grahamku... a mimo to ostatnio pojawiły się potworne zaparcia. Już 3 dzień siedzę na sedesie, nie może nic wyjść, a bardzo chce i czuję duże parcie. To koszmar. Boli, aż nie wiem, czy wyć, czy gryźć ręcznik. Od początku piję herbatkę na przeczyszczenie, zaparzam śliwki suszone, ale to nie pomaga. W przyszłym tygodniu idę do lekarza, który od miesiąca leczy moje hemoroidy - tak, wiem, że zaparcia często występują przy hemoroidach - wygląda na to, że maści raczej nie pomagają. Już nie wiem, co robić, szczególnie, gdy ból na sedesie jest nie do wytrzymania (