jak byc bardziej komunikatywna?

Jak byc bardziej smiala, rozmowa, komunikatywna, otwarta osoba? Mozna sie tego nauczyc? Kiedys bylam niesmiala, teraz jestem bardziej smielsza, ale wciaz za malo. Moja mama mowi, ze z nia bylo to samo, bardzo sie bala, a teraz sie "wyrobila", zycie ja do tego zmusilo i juz sie niczego nie obawia. Nie chce byc "cicha myszka", jak to zmienic??

to jest dobry temat wielu rzeczy sie wstydze, w glebi duszy mam wiele do powiedzenia,..no ale tylko tam, nie mam odwagi zeby komus cos dopierdolic jesli on to robi, taka troche sierota jestem :/ chcialbym byc pyskata i moc powiedziec wszyztko co mnie boli!

upij sie wtedy sie odwazysz a buzka ci sie nie zamknie

hmmm mam ten sam problem i nie wiem czym to jest spowodowane,marze byc byc bardzo otwarta bezposrednia i komunikatywna ...czasami tak wlasnie sobie wyobrazam :)

Nie powiem czasami mam przeblyski ale jakos przy niektorych osobach sie zamykam w sobie i staje sie wstydliwa;)szczegolnie jak mi sie bardzo ktos podoba:)fatalnie...jak nastolatka sie zachowuje...ehhh