bola mnie nogi

i mam cale stopy spuchniete. Z czego to moze byc?Jak sobie z tym radzic?

rób naprzemienne prysznice ciepłe i zimne, kończ zawsze zimnym, odpoczywaj z nogami do góry, nie chodź zbyt dużo na wysokim obcasie, kup też może jakąś maść np lioton

polecam podkolanowki uciskowe nosi sie je najlepiej przez caly dzien zapobiegaja opuchlizna

Bede musiala sie do tego zastosowac bo teraz juz bol jest nie do wytrzymania i w dodatku kostki mam spuchniete, czy jest jeszcze cos godnego polecenia`?