nie potrafię.......!!!

się wyluzować:( mam wakacje,totalny luz i wolność,a cały dzień jestem strasznie spięta i nerwowa bez powodu,boję się,że będzie jakiś nieprzewidywalny przypał,coś głupiego,mam potrzebę ciągłego kontrolowania wszystkiego w każdej minucie i to nie pozwala mi się wyluzować:( jak Wy sobie z tym radzicie? wspomożecie jakimiś radami?:)

weź sobie zapal zioło to się wyluzujesz :D:D

to jest podobno objaw depresji postadrenalinowej, miałas długo stresa a teraz nie potrafdisz wyluzowac bo zdążyłaś sie uzależnić od adrenalinki :P

zioło starcza zaledwie na chwilę;) no ale zapodajcie jakieś rady no cokolwiek;))plissssss......

up

może psycholog albo napisz sobie "mam to wszystko w dupie! " i wyobraz sobie co sie dzieje jak masz na wszystko wyłożone? zajefajne uczucie :D

też tak mialem. Potem sobie zrobiłem sobie dłuższa rundke z imprezami i mi przeszło.