zapomnialam tabletki - co teraz?

zapomnialam 3ej tabletki z opakowania, mialam wziac o 22 , nie wzielam, kochalam sie z chlopakiem bez innego zabezpieczenia i zapomniana tabletke wzielam po 11 godzinach. Strasznie sie boje, co o tym sadzicie? bylam jeszcze zabezpieczona? czy moze jedynym wyjsciem teraz jest postinor?