Dieta na duzy brzuch

Mam 159cm wzrostu i waze 47 kg, znacie jakas sprawdzon diete na duzy brzuch?

mż:) i przede wszystkim brzuszki:) polecam herbatkę odtruwającą i zieloną:)

Prosze pomozcie :(

mż ? co to ?:)

Ćwiczenia prede wszyskim! nie tylko brzuszki bo bedziesz miała \"kaloryferek\" ale pod górą tluszczu.. Mogą być wszelkiego rodzaju sklony etc. poszukaj w necie ćwiczeń na plaski brzuch.

,,mniej żreć"