Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość anetkaaaaaaa

Prosze o porade

Przez Gość anetkaaaaaaa, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość anetkaaaaaaa   

Gość anetkaaaaaaa
Napisano

Hej chce przejsc na diete, ale nie wiem jakie pieczywo powinnam kupic, jak myslicie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość powiedz   

Gość powiedz
Napisano
ile masz latek, ile wzrostu i wagi - diete trzeba dostosowac

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Kiziorka    0

Kiziorka
Napisano
Może nie musisz się katować papierowym chlekiem(no, dobra niektórzy je lubią:)) tylko wystarczy przejść na ciemne albo pełnoziarniste... Ale ja się nie znam:D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość anetkaaaaaaa   

Gość anetkaaaaaaa
Napisano
Chodzi mi o brzuch, bo waze 47kg a mam 159cm wzrostu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość anetkaaaaaaa   

Gość anetkaaaaaaa
Napisano
17 lat :) jestem szczupla tylko ten brzuch.. :o

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość powiedz   

Gość powiedz
Napisano
a w jakim wieku jestes? napewno od zmiany pieczywa Ci kg. nie ubuje, najlepiej zmiejsz porcje jedzenia, 0 tluszczy i cukrkow, ino cwiczenia

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość anetkaaaaaaa   

Gość anetkaaaaaaa
Napisano
Tak tez robie :) Cwicze 3 razy dziennie, jedzenie ograniczylam do godziny 16 jem tylko owocer i warzywa. DZisiaj od 10 zjadlam 2 banany i marchewke

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×