czy prztylyscie po odzywkach weglowodanowo-bialkowych???

wlasnie zaczynam brac odzwwke uzupelniajaca do diety, ma mi pomoc w nabraniu kilku kg. czy ktoras z Was probowala kiedys takiej metody...?? niestety jem normalnie i nic. teraz bede miala dodtakowo 800 kal dziennie wiecej.. licze na efekt.

ile kosztuje taka odżywka? i jaką ty masz? ile tego trzeba wypić dziennie?

gain bolic 6000 z firmy olimp- poczytaj o niej w necie 1kg wystarcza na ok. tydzien, pije sie z mlekiem koszt. 27zl.

Ile litrów musisz tego wypić dziennie, żeby było te 800kalorii?

2 razy dziennie, miedzy posilkami, po 50 ml mleka + 100gr proszku, sa rozne smaki

mozesz dac wieciej mleka, jak lubisz... poczytaj o niej w necie, jest podobno spoko, babka w sklepie mi poradzila, w neci mozna kupic w dobrej cenie, sa promocje..

up

i taka mała ilość ma aż 800 kalorii? Ciekawe, czy to da jakiś efekt...? Sama bym się zdecydowała...

ja tez jestem ciekawa czy pomoze 100gram odzywki, czyli jedna porcja ma 384kalorie, pomyslilam se i napisalam 50 ml mleka a ma byc 100ml, ale tak naprawde dajesz tyle ile chcesz, 100gram odzywki to 14 plaskich lyzek stolowych i i sie smialo rozpuszcza w pol szklanki mleka, mam smak truskawkowy sama na pomysl z odzywkami nie wpdlam, bylam u lekarza i zaptal dlaczego jestem taka chuda i powiedzial,ze powinnam brac takie odzywki

http://www.bcaa.pl/olimp-gain-bolic-1000gfolia-p-930.html poczytaj...

a gdybys sie skusila, to znalazlam juz nawet promocje http://www.bcaa.pl/olimp-gain-bolic-1000g-31-gratis-oszczĂŞdzasz-2520zÂł-p-1254.html mysle,ze trzeba troche tego wypic, pewnie kilka opakowan i babka w sklepie (kupowalam w sklepie zielarskim..) poradziala mi,zeby pic raczej regularnie, to efekt napewno bedzie

a gdybys sie skusila, to znalazlam juz nawet promocje http://www.bcaa.pl/olimp-gain-bolic-1000g-31-gratis-oszczĂŞdzasz-2520zÂł-p-1254.html mysle,ze trzeba troche tego wypic, pewnie kilka opakowan i babka w sklepie (kupowalam w sklepie zielarskim..) poradziala mi,zeby pic raczej regularnie, to efekt napewno bedzie

a dlugo sie to pije?

rusinkaa- nie wiem ile czasu trzeba pic, zeby byl efekt, to zalezy, czy cwiczysz, czy nie, jesli tak, to pewnie efekt bedzie szybszy i bedzie to miesien a nie tluszcz... mysle, ze ok 2miesiecy..