Jak dbać o ciało w ciązy???

Hej dziewczyny. Jestem w szóstym miesiacu ciąży, bardzo boję się rozstępów na piersiach i brzuchu,piersi rosną mi w gigantycznym tempie. Czy moąna jakoś je masować żeby lepiej ukrwić? Bo kremami smaruje.Dzięki pozdrawiam

to co sie stanie z naszym cialem w ciazy to chyba 50% dbalosc o nie a 50% to predyspozycje genetyczne. jedne dziewczyny zajadaja sie i jak same mowia nie tyja i nie nabieraja wody i nie maja rozstepow a inne uwazaja na to co jedza smaruja sie masuja a i tak puchna i sa usiane rozstepami....to chyba jak na loterii...

dokładnie - loteria... od 3 miesiąca ciąży smaruję się: najpierw oliwką Bubchen, potem Fissanem, a teraz na noc oliwką na dzień kremem p.rozstępom z Gerbera a mimo to pojawiło mi się kilka rozstępów na piersiach. brzuch na szczęście bez rozstępów (chociaż już ogromny :D )

O matko , to faktycznie. Ale słyszałyście moze a jakichś masażach? Można masować brzuch ?

jeśli nie masz zagrożenia ciąży w postaci przedwczesnych skurczy (twardnień brzuszka) to masuj - ja niestety nie mogę, bo masowanie zarówno brzucha jak i piersi wzmaga skurcze macicy

A czym masować brzuch i piersi? Jakąs szorstką rękawica czy jakimś przyrzadem?

Ja używałam kremu gerbera na rozstępy i chyba zadziałał, bo nie mam żadnych, a przytyłam w ciąży 18 kg.

ja smaruje kremikiem Gerbera i oliwka, tak jak dziewczyny i do tego uzywam dloni :)

ja smarowalam brzuch zwykla oliwka dla dzieci i nie mam rozstepow:) to zalezy od ciala .

ja smarowalam sie codziennie oliwka i mimo iz przytylam ponad 20 kg nie mam ani jednego rozstepu

ja twierdzę że mały przyrost wagi daje lepsze efekty niz kremy - owszem niektóre osoby nie maja wpływu na wagę, ja co 2,3 dzien smarowłam się zwykła oliwką ale byłam na diecie w efekcie przytyłam raptem 11kg a urodziłam dwójeczkę

11 kg ? i blizniaki gratuluje:)

co to za pomysł byc na diecie w ciązy ??????? rozumiem jesc normalnie nie przejadac sie i nie obzerac ale byc na diecie ?

Ja też używałam Gerbera i nie narzekam

dieta dla cukrzyków i wątrobawa - zresztą nie nazwała bym tego dietą tylko rozsądnym odżywianiem

ja smarowałam się na przemian- gerberem na rozstępy i oliwką dla dzieci, chociaż przyznam, że na swędzący brzuszek pomagał tylko gerber. w ciąży przytyłam 15 kg a rozstępów ani śladu.

Widzę, że sporo dziewczyn tego gerbera używa, to chyba też sobie kupię. Wprawdzie jestem dpoiero w 10 tyg., ale lepiej na zimne dmuchać.

można też wykonywać ćwiczenia ujędrniające biust. Np. złożyć dłonie na wysokości biustu, i ściskać je do siebie lub na odwrót - robiąc \"haczyk\" z palców ciągnąć w przeciwną stronę. Mnie rozstępy pojawiły się na piersiach zaraz na samym początku ciąży. Chyba w 7tc. Wokół brodawek mam brzydkie różowe rozstępy. Na brzuch i pośladki używam kremu pharmaceris, ale skoro polecacie gerbera to chyba się skuszę. :-)

Gerber do ciała, masaże ciepłą i zimną wodą, ruch w rozsądnych ilościach i zdrowe odżywianie. I nie ma się czym martwić....

Hej, ja przez całą ciążę brałam suplementy herbalife. Czułam się po nich bardzo dobrze i nie szkodziły dziecku :) Teraz chcę spróbować kremu pod oczy , widziałam tutaj http://stylzycia.sklep.pl/ :)

Nie smarowalam a brzuszek płaski i bez rozstepow. Masaże mogą pobudzać do przedwczesnego porodu. Ja nie mogłam maskować właśnie dlatego.a o ciało trzeba dbać przed ciążą. Jak będzie jędrne przez cwiczenia to w ciąży lepiej zniesie wszystko i szybko urodzisz. Co to za pomysly dbać dopiero w ciąży. Jak było sflaczale przed to żadne dbanie nie.pomoze.

Urodzilam blizniaki zero rozstepow skora wrocila do normy. Ale cala ciaze smarowalam dwa razy dziennie brzuch najpierw babydream potem bio oil. Nie odpuszczalam nawet w upaly. Pilnowalam tego bardzo i czulam ze skore mam nawilzona i mieciutka. Przed ciaza mialam stare rozstepy na nogach z okresu dojrzewania wiec myslalam ze w ciazy bede je miec.

Bzdura, panienko z 00:44. Przed ciaza miałam piękne, umięśnione ciało. Waga 46 kg, wzrost 158. W ciąży urosły piersi i brzuch, wygladalam jak na bliźnięta, miałam za waska miednice, dziecko było z przodu, duże, ponad 4 kg, miałam duzo wod i porodzie została mi na brzuchu niewstapiona skora pomarszczona, tj. poorana rostepami, bo w ciąży tak mi rosl brzuch, ze była szklista, swedzaca, zedne smarowanie nie pomagalo. Mimo upływu lat, dbania i cwiczen, skora dalej wisi...

Jakbyś kupiła jakiś sprzet do pielęgnacji ciała? Na avans.pl są takie rzeczy,myślę że to bedzie bardziej trafiony prezent niż jakiś kosmetyk czy bluzka ;P

Zdrowy tryb życia potrafi dostarczać też mnóstwo przyjemności, gdy żyje się zdrowo ma się o wiele więcej energii, wstanie o 5 rano to wtedy żaden problem. Czytając bloga http://www.zrodlozdrowia.pl/jak-przestac-obgryzac-paznokcie/ będziesz wiedzieć, co jeść i jak ćwiczyć, by być fit

Na pewno ćwiczenia, duża ilość wody, relaksujące kąpiele i przede wszystkim nawilżanie. U mnie super sprawdza się balsam cetaphil dermoprotekor, skóra jest po nim gładka i przyjemna, nie ma żadnych podrażnień :)

Czegokolwiek byście nie używały to wklepujcie a nie masujcie. Podczas masowania zarówno brzucha jak i piersi wytwarza się oksytocyna

nie zapominajcie o witaminach, to ważne żeby niczego nie brakowało na tym etapie życia ;) https://oczekujac.pl/2018/08/witaminy-w-ciazy-jak-je-uzupelniac.html

ja szczotkuje sie na sucho, duzo balsamow i do tego dobre odzywianie i suple (rzadko sie o tym pisze) tu fajnie opisali suplementacje - https://oczekujac.pl/2018/08/witaminy-w-ciazy-jak-je-uzupelniac.html

wiadomo, że różne witaminy, ale i również trzeba myśleć o zapobieganiu rozstępom już będąc w ciąży żeby nie dopuścić do powstania ich no i jak również warto nawilżać całe ciało i nawadniać. ja stosowałam olejek bio oil, jest bardzo delikatny i dobrze nawilża. po nim nie powinno być kłopotu z rozstępami.