POMÓŻCIE MI Z FIZYKĄ-ZADANIE

mam prośbe, moglby ktos rozwiazać to zadanie: Bryła obracająca się ruchem jednostajnie opoznionym wykonuje do zatrzymania sie n=20 obrotow w czasie t=15s. oblicz opoznienie katowe bryly i moment sily hamujacej, jezeli moment bezwladnosci bryły wzgeldem osi obrotu wynosi I=10 kg-m^ ^ -do kwadratu. jutro mam sprawdzian z fizyki i kompletnie nie wiem jak się zabrać do tego zadania! prosze chociaz o wskazówki;/ ale najlepiej o rozwiązanie