informatyka-proste zadanie-prosze o mala pomoc

ogolnie zadaniem bylo napisanie tekstu, tak zeby byl odpowiednio napisany pod wzgledem przecinkow itd wstawic rysuneczek i odpowiednio go podpisac i wstawic tabele oraz podpisac ja :/ i tego ostatniego nie wiem jak zrobic...wstawilam tam jakas tabele ale podpisac jej nie umiem i w ogole co amm napisac? to jest ramka ? haha