Dotkliwe zaparcia

Proszę poradźcie jak usunąć kłopot związany z zaparciami nic mi nie pomaga ani xenna ani ziółka woda nic po prostu nic.

popytaj się w aptece o nie.

na mnie też nic nie działa poza forlaxem.

odzywiaj sie zdrowo,moze jesz duzo macznych rzeczy a one wlasnie zapychaja,siemie lniane ci polecam rewelacja idzie jak po masle

polecam siemie lniane mielone - zalewa sie je goraco woda, z modem so b. smaczne; poza tym płatki owsiane, czy jeczmienne błyskawiczne - też się je tylk ozalewa gorącą wodą - z rodzynkami pycha, z jogurtem..; też otręby pszenne - można z nich robić placki na patelnie z jabłkami, bananami czy rodzynkami + do tego drożdze się dodate rozmoczone w mleku, jajko i troche maki..