Smaze mrozone mieso-mozna tak?

Wyjel;am mieso z zamrazarki,.sa to dwa dosc duze kawaly ale mialam na nie dzis ochote:) Byly one w stnaie rozmrazania gdy zauwazylam ze juz 14 godzina wiec nalezaloby by je upiec.Wiez wlozylam ej na patelnie,ale mam pytanie...czy one sie roztopia? BO bede ejszcze stosowala cos takiego ze wleje tam rozpuszczony rosolek i udusze chwilke to meisko aby uzyskac sos... Co zrobic zeby sie dobrze ugotowalo w krotkim czasie?