ostatni dzien oresu

dziś jest mój ostatni dzień okresu od tego cyklu startuje z tabsami po rocznej przerwie lekarz zlecił branie od ostatniego dnia miesiączki nie wiem dlaczego tylko ze ja mam problem okres dostałam z środy na czwartek pierwsze pytanie czy dziś czy może wczoraj powinnam zacząć a drugie wiem ze przy takim stosowaniu należy sie dodatkowo zabezpieczac przez tydzień ale czy okres dostane w trakcie brania czy już po odstawieniu na przerwę bo według kalendarza to powinnam dostać w trakcie kurcze sama nie wiem co myśleć może kto coś wie na ten temat proszę o wszelkie rady...