Jestem strasznie roztrzęsiona

jakieś środki medycyny naturalnej? co polecacie?

a co sie stalo??

solidny wysiłek fizyczny :D

Fatalny dzień w pracy:( Dosownie padam. Od rana do 15 w nerwach, teraz wszystko ze mnie uchodzi. Jak tak dalej pójdzie to kopnę w kalendarz. A jutro od nowa:(

A co się dzieje w pracy, że masz tyle stresu? Ja polecam magnez w tabletkach, ale on działa dopiero po kilku tygodniach.

stres trzeba wywalic z organizmu wysilkiem fizycznym, biegani, pływanie rower, siłownia itd. to co lubisz inaczej zacznie się kumulować i choroby psychosomatyczne masz jak w banku - niestety. magnezem można się wspomagać ale to trzeba wypocić