Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc

do 29 listopada musze miec szczupłe uda i brzuch.. co cwiczyc?

Przez Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc   

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc
Napisano

nie jestem jakas specjalnie gruba, nadwagi nie mam. Ale uda za grube i brzuch nie płaski, musze do tego czasu wymodelowac ciałko.. co cwiczyc? :> Chodzi o to ze mam tłuszcz na brzuchu i udach.. :

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Black sheep    0

Black sheep
Napisano
radze się nie objadać przed spaniem tłustym i słodkim jedz normalnie ale nie za dużo rano poranna gimnastyka: brzuszki, skłony, pajacyki powinno pomóc :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc   

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc
Napisano
up

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość i tak ci to nic nie pomoże   

Gość i tak ci to nic nie pomoże
Napisano
Przez miesiąc masz marne szanse, żeby osiągnąć jakikolwiek efekt. Zapisz się na siłownię i ćwicz te partie z obciążeniem, min. 3 x w tygodniu, do tego duże dawki L -karnityny.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc   

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc
Napisano
MI CHODZI O SPALENIE TŁUSZCZXU, TAK Z 4 CM W uidach. :> i płaski brzuch.. :> nie chce zadnych uzywek, bez przesady.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc   

Gość wiem wiem wiem wiem wiem wievc
Napisano
skakanka, rowerek stacjonarny spala tłuszczyk?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×