jak szybko schudnać bez wyzeczeń...

muszę szybko schudnać, ale bez wyzeczen, zadnych glodowek! co robic?

na www.vademecum.zdrowia.prv.pl jest temat "Chudnij bez wyrzeczeń" zajrzyj i spróbuj. Notabene, nie ma diety i leków cud, na zdrowie i akuratną sylwetkę trzeba sobie zapracować spełniając następujące warunki: 1.prawidłowe odżywianie 2.wysiłek fizyczny rekreacyjny na poziomie potu 3.higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 4.pozytywne nastawienie psychiczne