Zerowa odporność - co można zrobić??

Znacie jakies sprawdzone metody na podniesienie odpornosci organizmu? Lekarze postanowili wyjałowić mój organizm antybiotykami, to teraz mam... :/ Choruje średnio raz w miesiącu :/ Jak nie zapalenie oskrzeli, to krtani, i cho.le.ra wie co jeszcze :/ Wystarczy, że trochę powieje chłodem :/ Ma ktoś jakieś sposoby (niekoniecznie rodem z apteki)?