kolano, blokujaca rzepka - co robic???

4 raz wypadła mi rzepka, podobno nie mam troczkow, i szczeline w łakotce i co z wiezadłem. Mam operacje za 3 tyg. Od tyg. kolano strasznie mi sie blokuje, mam ciała wolne i czuje ze przez to. Jest coraz gorzej. Teraz zablokowało się tak mocno ze nie moge nic zrobic, jak stane to mi strasznie strzyka rzepka. Co robic??