otarcia w miejscu intymnym i krew

Od kilku lat jeżdżę konno i nigdy mi się to nie zdarzało, ale od jakiegoś czasu robią mi się otarcia w miejscu intymnym. Szukam jakiś domowych lub prostych sposobów na złagodzenie tego i może profilaktykę, ponieważ one dość szybko znikają (3-4 dni), ale jak wiem, za jakiś czas pojadę na konie to chciałabym tego uniknąć. Słyszałam kiedyś o mące ziemniaczanej (tak przynajmniej kiedyś robiło się dzieciom) czy jakiś oliwkach. Aha i jeszcze jedno. Chciałam się zapytać dlaczego po ostatniej jeździe zauważyłam krew tak jakbym przed chwilą dostała okres mimo, że miałam tydzień wcześniej. Nie zaczęłam krwawić, ale plama krwi była dość widoczna... Nie wiem czy to przez duży wysiłek czy coś?