błagam pomocy!!!

jestem w 2 trymestrze ciazy i od rana tragicznie zle sie czuje. strasznie boli mnie głowa i co zjem to za chwilke zwymiotuje mecze sie niesamowicie nie wiem co mam zrobic wzielam juz czopek torecan ale nie pomaga, a co najgorsze moj gin ma wylaczony telefon i nie moge sie do niego dodzwonic. poratujcie mnie co moge zrobic???