Pomóżcie

Od kilku dni coś jest ze mna nie tak, a mianowicie jestem jakaś słaba fizycznie i psychicznie:(. Psychicznie z powodu o którym pisałam na innym topicu. Napewno nie chodzi o sprawy sercowe. Jeśli chodzi o stronę fizyczną nie mam siły, moje ręce sa jakby z waty. Ostatnio tez bardzo schudłam mimo że normalnie sie odźywiam. Ćwiczę ale wydaje mi sie że robię z siebie idiotkę, po kilku ćwiczeniach jestem kompletnie wykończona. Moje rece i nogi są bardzo słabe kompletnie nie wiem co robic w tej sytuacji. Moze ktoś miał podobny problem i doradzi.