Wypadają mi włosy, rzęsy, mam szarą cerę, łamliwe paznokcie.. Pomocy!

Kobietki, jakie domowe sposoby lub suplementy są najlepsze na moje dolegliwości? Zaczęło się to niedawno, przeszłam na dietę ale 'normalną' dietę, na której odżywiam się zdrowiej niż zanim zaczęłam, unikam tylko smażonych rzeczy, ziemniaków, nie jem chleba ani słodyczy, za to jem dużo warzyw i owoców, gotowane mięso, piję dużo wody i zielonej herbaty, więc nie wiem skąd to się wzieło, może jesień?... Jak sobie pomóc? Paznokcie zawsze miałam raczej mocne, rzęsy tym bardziej (używam odżywki keratynowej GAL, teraz już przestała pomagać, a była najlepsza), włosy mam bardzo zniszczone zabiegami fryzjerskimi, ale dbam o nie, wcześniej nie wypadały. Mieszkam w UK, nie mam więc dostępu do typowo polskich produktów. Dziewczyny, doradźcie, z góry dziękuję i pozdrawiam

moze masz nuzenca

:p nie, nie te objawy

idz zrób sobie badanie krwii i z wynikami do lekarza - wówczas sie do wiesz czego Ci brakuje w organizmie i jak to uzupełnic.

Wezme to pod uwage, dzięki. Jednak, przepraszam, ze to napisze ale lekarze w Anglii są głupi i się na niczym nie znają, wolałabym na początek popróbować sama, tymm bardziej, że jestem fanką domowych sposobów. Czy jest coś, co Wam pomogło natakie ogólne osłabienie organizmu?

skorupki jajek ocet jabłkowy

merkaba -- ???

uuuuup

do gory raz jeszcze

parę złotych i lub za darmo i mamy lekarstwo np moja matka wyleczyła skorupkami osteoporoza a czosnkiem torbiele na jajnikach tylko polski bo chiński do niczego Skorupka od jajka jest idealnym źródłem wapnia, który w 90% jest przyswajany przez organizm (kości). Oprócz węglanu wapnia w skorupce są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i inne - w sumie 27! Skład skorupki jajka jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Niemieccy i węgierscy uczeni, którzy przez 15 lat badali wpływ skorupki jajka na organizm człowieka zauważyli, że u dzieci i dorosłych podawanie skorupki dało pozytywne rezultaty przy łamliwości paznokci, włosów, krwawieniach dziąseł, zaparciach, pobudliwości, bezsenności, chronicznych katarach, astmie. Jak się okazało, skorupka jajka nie tylko wzmacnia tkankę kostną, ale i usuwa z organizmu pierwiastki promieniotwórcze. Ocet jabłkowy jest nie tylko dodatkiem smakowym, ale także naturalnym lekiem. Lekarze, nie tylko homeopaci, rekomendują go jako naturalny środek o korzystnym działaniu, głównie ze względu na dużą zawartość potasu, wapnia, fosforu i sodu.W occie jabłkowym jest około 20 najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy octowy, mlekowy i cytrynowy, cenne substancje balastowe, cały szereg fermentów i aminokwasów. Główną rolę w powrocie organizmu do zdrowia odgrywa tu składnik octu jabłkowego pektyna. Jest to substancja balastowa, poprawiająca procesy trawienia i pełniąca szereg pożytecznych funkcji w organizmie: obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia stan naczyń krwionośnych, zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu itp. Ocet jabłkowy zawiera także witaminę E , uważaną za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, neutralizujących szkodliwe działania wolnych rodników, które mogą być przyczyną przedwczesnego starzenia się , zaburzeń systemu immunologicznego, chorób sercowo-naczyniowych, zaćmy i chorób onkologicznych. Ocet z jabłek jest ważny dla systemu nerwowego i układu krążenia. Dermatolodzy utrzymują, że ma właściwości przeciwalergiczne. Nierozcieńczony, stosowany bezpośrednio na skórę, leczy dolegliwości skórne. Używany do płukania włosów zapobiega ich wypadaniu. JAK GO PRZYRZĄDZAĆ Jabłka (ich ilość zależy od pojemności naczynia) umyć, pokroić na kawałki i przepuścić przez sokowirówkę lub zetrzeć na tarce. Otrzymaną miazgę (razem z gniazdami nasiennymi) włożyć do kamionkowego naczynia bądź szerokiego słoja. Na każdy kilogram miazgi dodać litr i szklankę wody, 10 dag cukru, 1 dag drożdży piekarniczych i kawałek razowego chleba. Naczynie przykryć gazą i odstawić na 10 dni. 3- 4 razy dziennie płyn zamieszać drewnianą łyżką. Po tym terminie przefiltrować płyn przez gazę, wlać ponownie do umytego naczynia. Na każdy litr soku dodać 10 dag cukru, odstawić. Po skończonej fermentacji (ok. półtora miesiąca) przecedzić i rozlać do butelek. Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu. W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenie wagi. Z pozbyciem się zbędnych kilogramów boryka się aż 40% ludzi. Większość z nich próbuje odchudzać się za pomocą cudownych diet czy głodówek. Ich efekty niestety nie są długotrwałe, gdyż w większości przypadków kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej. W takich sytuacjach warto skorzystać z naturalnych, znanych od lat metod wspomagających odchudzanie, które powodują utratę zbędnych kilogramów bez stosowania drastycznych diet. Właściwości lecznicze tej przyprawy odkryto już w starożytnym Egipcie. Kleopatra zażywała rozcieńczony wodą ocet jabłkowy po każdej obfitej uczcie kulinarnej, dzięki czemu słynęła ze wspaniałej figury i dobrego zdrowia. Osoby z nadwagą pragnące przeprowadzić kurację octową powinny go pić trzy razy dziennie ( po dwie łyżki octu na pół szklanki przegotowanej wody): na czczo, przed obiadem i przed snem. Trzeba przy tym ograniczyć spożycie soli. Kuracja trwa długo, gdyż spalanie tłuszczu odbywa się powoli, za to bez szkody dla zdrowia. Nie wszyscy jednak mogą stosować ocet jabłkowy w czystej postaci (osoby z problemami żołądkowymi). W aptekach jest wiele dostępnych preparatów mających w swoim składzie ocet jabłkowy, który nie oddziałuje już negatywnie na żołądek. Elżbieta Kopaczek

merkaba - dziekuje za cenne rady, babcia zrobi mi ocet jablkowy :) ale jeszcze jedna rzecz... jak niby mam jesc skorupke z jajka? :p

własnie, jak?

Skorupki zanurzyć na 5 minut we wrzątku. Pozostawić do wyschnięcia i zmielić w maszynce do kawy. Używać od 0,5 do 1 g dziennie. Można spożywać je dodając do kasz i twarogów. http://zdrowezywienie.w.interia.pl/ciekawostki.htm

dziekujemy merba :)

wiem, że w UK wielkim problemem jest woda, wszystkie moje znajome po kilku pierwszych dniach pobytu w UK miały podobne dolegliwości ja również, mąż z synem dostali okropnej wysypki dodatkowo. Trzeba się wzmocnić od środka jakimkolwiek kompleksem witaminowym, oraz pić lub połykać calcium (wapń). Życzę powodzenia.

Pewnie nie jesz mięsa... Bez tego tak będzie.