ile schudnac?

podpowiedzcie ile powinnam schudnac zeby dobrze wygladac... mam 177 cm wzrostu, waze obecnie 66 kg

i waze 56 kg czyli tez mam schdnac z 10kg?? masakra:((

o kurcze... 10 kg? nie przesadzacie troche?:(

wiesz co autorka dobrze wie ze ma fajan figure i nie potrztebuje w zazsadzie schudnac,ale jest tepka kretynka ktora chce podniesc poczucie wlasnej wartosci durnymi pytaniami i zasmiecajac forum wiec jej ospisalam zeby schudla te 10 kg na glupie pytania trzeba miec glupie odpowiedzi!

hehe najlepsze ejst to ze ja nie doczytalam i bylam pewna ze autorka wazy 76:P i sie podlalamalam osatnio spooro schudalam i gdybym miala schudnac jeszcze z 10 to bym chyba sie podddaala;/

wazysz prawidlowo,czytaj uwazniej i tyle!m,asz napewno sliczna figurke a autrorka jest tepa i szkoda mi jej

fajna figure mam? no w sumie milo ze ktos tak pisze bo ja jakos nie jestem przekonana... niestety po ciazy odlozylo mi sie tluszczu tu i tam, szczegolnie na brzuchu i na udach, nie mieszcze sie w niektore ciuchy sprzed ciazy ja wiem ze tragicznie nie jest ale pare kilo mniej by sie przydalo cos zle humory macie od rana... moze i temat glupi ale juz glupsze widzialam w kazdym razie dzieki za komentarze milego dnia:)

Fakt wagę możesz mieć dobrą ale figurę brzydką i nie umięśnioną. A mięśnie ważą więcej niż tłuszczyk. Czyli sama dieta nie wystarcza trzeba jeszcze ćwiczyć by mieć ładną figurkę. Pozdrawiam