Brzuch po ciązy O ranyyyy!

Dziewczyny co mam zrobić? Po 2 ciążach zostal mi worek zamiast brzucha. wiszaca skóra ktora się nie wchlonęla i pelno rozstępów. Jestem 4 mies po porodzie. Robie brzuszki, nosze wszystkie te "majtki obciskające" i nic nie pomaga. Nawet ta paskudna brązowa kreska mi nie zlazla jeszcze. Nie mam juz pomyslów. Pol;ećcie coś na tą skóre i te rozstępy i co z tą kreską? Są jakieś balsamy, jakieś ćwiczenia procz brzuszków?

po jakims czasie moze beda jakies minimalne efekty. Ale ogarnij sie - rodzilas - juz nigdy nie bedziesz wygladac jak przed ciaza! Ale nie martw sie - to malenstwo ktore przyszlo na swiat zrekompensuje Ci wszystkie defekty urody

heh nie ejstem jakoś specjalnie zalamana i na skraju depresji bo wiedzialam ze mam genetyczną sklonnosć do rozstępów ( wszystkie kobiety w rodzinie po porodach takie wlaśnie mają) i zdecydowalam się na to świadomie. zastanawiam się tylko czy mogę teraz jakoś z tymi efektami poporodowymi powalczyć bo nie chcialabym potem mieć wyrzutow sumienia ze nic a nic w tej sprawie nie zrobilam. :)

odpowiedź uzależniłabym przede wszystkim od posiadanych funduszy... :-) ale jeśli chodzi o same domowe zabiegi to ja radzę CODZIENNE masaże szczotką, twardą gąbką czy innym takim, z użyciem różnych kremów , podnoszenie nóg w pozycji leżącej, nożyce ( te ćwiczen ia najlepiej działają na dolną partię mięśni brzucha, a pewnie z nią masz problem ), zimne/ciepłe naprzemienne prysznice

toa bardzo ci dziękuję. te nożyce zacznę ćwiczyć, a szorowanie gabką caly czas praktykuje. a jakich używasz balsamów? moglabyś coś polecić?

a tak na przyszłość - lepiej zapobiegać niż leczyć, jak masz skłonność to trzeba było walczyć już w czasie ciązy i nie zgodzę się z wypowiedzią "urodziłaś - już nigdy nie będziesz wyglądać jak przed ciązą". Otóż można wyglądać LEPIEJ :-)

stosowalam - nie pomagaja ani troche. Przynajmniej wizualnie. Dla zdrowia dobrze (krazenie, te sprawy) ale dla urodzi - ani ani... ;)

walka nie pomoze ;) Czy przed, czy w casie, czy po... Niestety - taka jest prawda.

balsamy i inne cuda to zwykle placebo :O

hmmmm... co do kremów to nie jestem żadnym raczej specjalnie zachwycona. ale odpowiadał mi np. nivea Q10 ujędrniajacy jeśli chodzi o walkę z wiotką skórą. na rozstępy chyba nie ma na prawdę dobrych kremów - masaże i cierpliwość

no po ciązy to już ciałko nie jest takie samo tak przed,choćpo pierwszym dziecku nie miałam problemów,po drugim musiałam dużo ćwiczyć i jak przestałam karmić córeczkę to zastosowałam dietę kopenhaską ale rok temu urodziłam synka i masakra - skóra tak mi się naciągnęła że taki flak wisi, diety kopenhaskiej nie będę stosować bo raczej mi nie pomoże tylko ćwiczenia ALE ONLY MAMA NIE ŁAM SIĘ MASZ CUDOWNEGO DZIECIACZKA I TOJEST NAJWAŻNIEJSZE I ZAAKCEPTUJ SIĘ. TROCHĘ CZASU MINIE ZANIM WRÓCISZ DO FORMY, GIMNASTYKUJ SIĘ CODZIENNIE, NIE JEDZ TŁUSTYCH I SŁODKICH RZECZY I ZOBACZYSZ ŻE JAK MALUSZEK SKOŃCZY ROCZEK TO BĘDZIESZ LASKA, :)

heh. chyba czeka mnie poprostu stroj jednoczęsciowy. Dobrze, ze też je juz robią calkiem ładne.

dziewczyny dieta i ćwiczenia to od urodzenia mojego maluszka. i widać efekty oj widać :) zastanawialam się tylko co z tym brzuchem, no ale skoro nic to trudno :)

to jedyne co pomaga ;) Natomiast glodzic sie za bardzo niemozna, przeciez trzeba wykarmic nie tylko siebie ale tez i malenstwo ;) Na diety przyjdzie czas :D

nigdy nic nie wiadomo, na prawdę możesz za rok wyglądać super, możesz wyglądać tak jak teraz albo gorzej... wszystko zależy od własnej pracy i systematyczności. na pewno masażami, balsamami, ćwiczeniami sobie nie zaszkodzisz, bardzo też prawdopodobne że pomożesz. w jakim stopniu??? nikt Ci nie powie, ale najważniejsze chyba, ze w ogóle.

macie racje. Wybiorę się dziś na zakupy bo jakiś balsam, tylko nie wiem ktory wybrać. w sklepie się od tego półki uginają. Ale jak mówisz toa ze niwea q10 jest dobry to taki kupię. Dziękuję.

a proszę :-)

moja koleżanka z kolei zachwyca się różnymi kremami firmy eveline jakiego byś nie kupiła, to cos tam na pewno da :-)

Polecam balsam Dax Cosmetics z serii Perfecta Slim niedrogi a bardzo skuteczny, przy regularnym stosowaniu daje bardzo dobre efekty, z tej serii polecam także krem do biustu, oba przetestowałam razem ze szwagierką i jesteśmy zadowolone

najdalej w dwa lata po porodzie mozna wrocic do dawnej figury albo i wygladac lepiej. wszytko zalezy czy sie o siebie dba w ciazy i po czy tez uspawiedliwia sie genetycznymi sklonnosciami. polecam wlasnie masaze, podszczypywanie skory codziennie, smarowanie oliwka, duzo cwiczen, plywanie pomaga, moze bieganie. predko sie nie wchlonie ale nie przesadzajmy, ciaza to nie utrata dwustu kilogramow. w internecie mozna znalezc zdjecia kobiet, ktory schudly sto i wiecej kilo i nie robily zadnych operacji i wygladaja normalnie. co tam, kobiety, ktory wazyly 100 kilo i schudly te 30-40 - tez nie maja zwisow. masaze to podstawa.

nie ma sie co czarować ŻADEN balsam nie wchlonie ci skóry, współczuje bo to wygląda naprawde ochydnie, wiem, bo kuzynka też tak ma. szczupła a brzuch wisi prawie po kolana:DD Ale wiesz, grunt że mąż cie kocha. ja mam po cesarce brzuch jak modelka, płaski, ładnie wyrzeźbiony, jestem szczupła, i ogólnie wszyscy sie zachwycaja moim wygladem, ale co z tego - jak sie rozwodze:D

to piekne ciało zostało juz tylko dla mnie.

no ale to chyba nie przez cesarkę nie masz problemów z brzuchem po ciąży.

jessy - to ze maz ja kocha to jedno a to czy ona sie dobrze ze soba czuje to drugie. jak sie nie bedzie sobie podobac to nie bedzie chciala isc do lozka a to prosta droga do rozwodu. nie mowie, ze pozjadalam wszytkie rozumy ale tak jest, faceci to proste stworzenia. on moze chciec ale jej sie nie bedzie chcialo i tyle dlatego popieram - niech sie smaruje do woli, niech sie masuje i nie bata, skora sie obkurczy. wazne sa wlasnie brzuszki ale tez warto pocwiczyc plecy bo trzymaja postawe. nieraz brzuch jest duzy nie od tluszczu tylko od slabych miesni, troche cwiczen i znika. jak ja bylam jeszcze gruba to zaczelam robic szostke weidera,. kazdy mowil, ze jjak ma sie tluszcz to sie nie oplaca bo nie bedzie widac efektow a tu prosze, caly cykl i z talii zeszlo 10 cm. mialam wtedy ok. 95 w taliii, wiec duzo ale 10 zeszlo bez zadnej diety, kilogramowa stracilam tylko 2 kilo a kazdy mowil, ze zeszczuplama z 10 kilo conajmniej.

nie, oczywiście,ze nie, wogole miałam szczęście chyba, bo w ciąży, przytylam tylko 6 kg, brzuch mialam mały, i szybko wrócil do formy.

a no właśnie! 6 kg to na prawdę malutko, nic dziwnego że nie masz problemów