IDEAŁEM SĄ SZCZUPŁE UDA I SŁODKI WYSTAJĄCY LEKKO TYLEK

tylko nie wiem jak to osiągnąć. :( :D pupe już mam, chciałabym wyszczuplić uda i zostawić pupe, żeby nie schudła.

kochanie a moze rób rowerek codziennie :) ja tak robie wieczorkiem gdy juz leze. Tak z 5 minut :) schudna ci uda i slicznie uformuja kolana :) :* po tygodniu efekty murowane !! :) :*

"_

:)*

up

od kiedy można formować... kolana..? najpierw zrzucaj z całości, bo nie schudniesz tylko w udach, a potem rzeźb pośladki