Jak jej odmówić?

Wczoraj pod wpływem hmmm... alkoholu obiecałam dziewczynie mojego brata, że do niej wpadnę.Dzisiaj. Znowu szykuje się impreza, duże ilości alkoholu. Nie mam jakoś ochoty. Jeszcze po tej męczącej nocy. Zasnęłam przed 5 ;/ i to na chwile... Jak odmówić, żeby wyglądało to kulturalnie i żeby się nie gniewała? Co wy robicie w takich sytuacjach? Co mówicie?