Zimbardo - Nieśmiałość - czy komuś pomogła ta książka?

Własnie czytam...i zastanawiam się czy takie książki pomagają?

Czytać to sobie można do usranej śmierci. Potrzeba tutaj bardziej działania, wyjścia do ludzi.

dobra ta książka. Ale od czytania nie przezwyciężysz swej nieśmiałości. Możesz się zmuszać do występów publicznych, np. nawet najprostrze roznosić ulotki, pracować w jakimś sklepie, wygłaszać przez megafon jakieś teksty odpowiednie do np. reklamującego produktu... -musisz się angażować w życie społeczne, bo inaczej \"zginiesz\", ludzie Cię \"zepchną\", a ty wciąż będziesz nieśmiała/y.