2009r. Czas Zacząć spełniać marzenie!

Zaczynam! Ostatni papieros wypalony! Głodówka na dobry początek - spełniam dawne marzenie! I TERAZ SIĘ NIE PODDAM!

Głodówka i pozbywanie sie nałogu tytoniowego w jednym? Będzie ciężko, ale powodzenia życzę, chcieć to móc:-)

WItam, dołaczam się. DIETA + ćwiczenia+ balsamowanie. Cel - 6kg ! ;)

Na mojego brata podziałało :) Rzucił palenie na 15 dniowej glodowce - teraz nie lubi dymu nawet bo ma mdlosci. Witam wszystkie nowe duszyczki i zapraszam wiecej. Niech 2009 rok bedzie tym w ktorym nareszcie spelnimy swoje marzenia! :)

49 kg przy 170 cm ???? pewnie młodziutkie i głupiutkie dziewczę.... :-O

22 lata;] i nie głupiutkie. Zresztą nie chcę się kłócić w nowym roku

codziennie ćwiczyć, wymodelować sylwetke, nabrać kondycji:) zakochać się w kimś wartym miłości :P

Zobaczycie dziewczyny - jak sie zaprzemy to mozemy wiele osiagnac :) ...matko, zebym ja miala taki optymizm przez caly rok :D Poza tym ktos kto sie odchudza widocznie widzi taka potrzebe i naszym zadaniem nie jest zniechecac takie osoby tylko wspierac i dzielic sie doswiadczeniem. Kazdy ma wlasne pragnienia i chce je zaspokoic w swoj wlasny sposob...wiec prosze o tolerancje ;)

Magicity dokladnie;) dzieki

ja też zgadzam się z Magicity:) może nie planuje jakiegoś radyklanego schudnięcia, w sensie spadku wagi, bo moja mi nie przeszkadza, ale chce zgubić parę centymetów i wzmocnic miesni, wiec waga pewnie zostanie na swoim miejscu:) ale wkurza mnie jak znajomi słysząc ze np nie jem słodyczy, czipsow czy fast foodow i ze ćwicze przy tym zaraz mowia ALE P[RZECIEZ TY JESTES CHUDA!!

oczywiście że to idealny czasa na spełnianie marzeń. ja chcę schudnąć 15 kg, zaczynam ćwiczyć od poniedziałku - dziś jeszcze nie jetem w stanie. zero słodyczy od dziś oczywiście i mniej jem. mam jeszcze inne plany ale to na później. zyczę powodzenia!

witajcie dziwczyny! też zaczynam walkę o zgrabniejszą figurę. Mój plan- jem tylko 3 posiłki dziennie, ostatni najpóźniej o 18. Jem wszystko na co mam ochotę. Moja dzienna liczba kalorii to 1500-1600 (nie chce duzo schudnąć, tylko poprawic figurę za pomocą ćwiczeń, tzn. chce spalic tłuszcz a nie mięśnie). Pozatym pije dziennie 2 herbatki zielone i 2 czerwone i około litra wody niegazowanej.

* oczywiście dziewczyny

Witam nowe dziewczyny :) Za mna prawie pierwszy dzien i niezle jest :) Wytrzymam te 3 dni i powinnam miec spokoj z myslami o jedzeniu ;)

czesc dziewczyny! właśnie wstałam, zaraz wypije kawke. Moj plan na dziś: śn. owsianka, ob. ryba, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kol. bułka z serem lub tosty. Co do ruchu- długi spacer + ćwiczenia. A jak Wam idzie dziewczyny?

Hej :) Ja zaczynam 2gi dzien glodowki. Energia - na plus :D Mam nadzieje ze bedzie coraz latwiej :) Powodzenia i milego dnia!

WITAJCIE DZIEWCZYNKI POZWÓLCIE ŻE SIĘ DOŁĄCZE:) 170CM I 68KG SZOK!J UŻ MAM TEGO DOŚĆ PORA Z TYM SKĄCZYĆ BĘDZIE 55 MUSI BYĆ A MOŻE I MNIEJ ALE 55 BĘDZIE SUPER:) JAK WAM IDZIE?????? JA OD WCZRAJ ZACZEŁAM ZDROWO JEŚĆ I MNIEJ O WIELE MNIEJ:)A SŁODYCZE TO ODPADAJĄ CHYBA ŻĘ W TOWAŻYSTWIE UKOCHANEGO TROSZKE ŻEBY NA MNIE NIE KŻYCZAŁ ŻE SIĘ ODCHUDZAM:) hehe

no cóż - głodówka nie wyszła. Teraz czas na warzywno owocową :)

CZY JEST TU KTOŚ JESZCZE:)