obgryzanie warg, jak pokonać ?

witam serdecznie , moze ktos tez ma lub mial taki problem. Wciąż gryze wargi, wlasciwie naskorek, po tym jest suchy i nierowny. Myslalam ze to tylko w stresie robie ale ostatnio gryze go i bez stresu, niby upominam sama siebie zeby tego nie robic a potem odruchowo znowu to robie.! Czy ktos ma na to jakis sposob, smarowanie czyms ust chyba nie pomaga.

ja tez obgryzam wargi i paznokcie, wargami sie tak nie przejmuje za to paznoksciami tak bo to strasznie widac:/

Naszczęście sobie z tym poradziłam.Około roku bez przewy codziennie obgryzałam wargi.Do krwi,miałam całe obolałe i popękane nie mówiąc już że wyglądałam paskudnie. Szukałam różnych sposobów aby sie tego pozbyć nie mogłam,aż do tego roku;p To było moje nowe postyanowienie na nowy rok i co i dałam rade bo całe 6 dni nie obgryzam warg:D Zycze powodzenia i wytrwałości.