kulturystyka

czy są tu panie chodzące na siłowię/ fitnes ćwiczące mięśnie zwieracza po jakim czasie widziałyście efekty? bierzecie jakieś odżywki białkowe? a możne sterydy

miesnie zwieracza?:O

dzieci zamiast zakładać głupie tematy pograjcie sobie np w ET

dlaczego głupie? ciekawe czy da sie te mięsnie ćwiczyć tak jak inne? i czy rosną o to jest pytanie? bo wkońcu to mięśnie nie!

ja siedząc w pracy zaciskam rytmicznie udami piłę lekarską mam dzięki temu bardzo mocno rozbudowane mięsnie kegla potrafie zzasać faceta zodległosci 2 m

Aż strach podejść ^^

:D na 2 m spokojnie możesz się zblzyc, ale jeszcze ćwicze......

ja mam dobrze rozwiniete miesienie na jezyku i policzkach potrafię wessac piłeczkę bilardową przez rurę od odkurzacza

v33 ćwiczysz to zapewne na penisach:)

Dobre ćwiczenia tylko z nim http://www.trenerdawid.pl niesamowity trener !

efekty widać szybko, pierwszy miesiąc najlepiej chodzić bez odżywek, po miesiącu można dodać suplementację. na stronie http://rsnm.pl masz najnowszy ranking suplementów na masę i siłę.

Ja zawsze dążyłam do tego, aby mieć zgrabne ciało, zależało mi również na delikatnym zarysie mięśni i obawiam się, że gdyby nie trenerzy i specjaliści nie doszłabym do tego efektu jaki jest teraz. Jeśli mam już coś kupować to tylko po konsultacji z trenerem najczęściej odżywki kupuję w http://www.elitesportfood.pl/#onas ale staram się nie przesadzać, wiadomo kobietom to nie służy

v33 2009.01.22 ja mam dobrze rozwiniete miesienie na jezyku i policzkachcool.gif potrafię wessac piłeczkę bilardową przez rurę od odkurzacza cool.gif XXXXXXXXXXXXXXXXX sprawdzone und potwierdzone