MÓJ CHŁOPAK JE CODZIENNIE MUSLI !CZY TO MOŻE ZASZKODZIĆ?

oprócz tego malo co jada ale jada codziennie musli z maslanka albo jogurtem lub kefirem..zastanawiam sie czy to nie zaszkodzi mu:( oprócz tego jakieś owoce jada i tylko tyle ..potem z pracy przychodzi wieczorem i ćwiczy oraz biega do siódmych potów..jak mu przetłumaczyć ze moze mu sie coś z tego stać>?

On się odchudza?

no odchudza sie troche.. ale mowie wam codziennie cwiczy ..po 100 brzuszków ,biega wieczorami i ciezarki podnosi i to po ciezkiej robocie z której przychodzi o 10 wieczorem zawsze..:(

ma 28 lat a naprawde zamiast jesc mięso to takie pierdoly jada..on prawie wcale nie je mięsa itd.. pije herbatki slim figura do tego..

Powiedz mu, że jak chce mieć ładne mięśnie, to musi jeść mięso, bo mięso zawiera karnitynę, czyli to co jest potrzebne, żeby schudnąć i mieć ładne mięśnie. I dodaj, że anemia spowodowana jednostajnym pożywieniem szkodzi organizmowi i nie będzie miał siły na te wszystkie ćwiczenia. I że szybka utrata wagi=efekt jojo.