Zgaga - pomozcie

Jakie znacie w miare naturalne sposoby na zgage? Jestem w 5 miesiacu ciazy i nie moge za bardzo faszerowac sie tabletkami a tak strasznie meczy mnie zgaga, ze chyba juz nie mam wcale przelyku. Jezeli wiecie co pomaga to bardzoprosze o pomoc

mnie pomagają migdały-albo płatki migdałowe kupowane na wage w markecie.Slyszałam tez o mleku,ale ja nie przepadam za nim

Dzieki. sprobuje tych migdalow

Faktycznie migdaly moga pomagac bo mam cukrzyce ciazowa i zamist pogryzac ciastka to jem migdaly i faktycznie zgagi nie mam, no i po drugie to unikaj tlustego i ostrego jedzenia.

mi pomagały w ciaży migdały

właśnie też miałam napisać o migdałach ;-)

;)

W czasie ciazy mozna brac rennie, w niczym to nie szkodzi dzidziusiowi. Ja czesto w nocy dostaje zgagi (8 miesiac), wiec przed snem miksuje sobie szklanke mleka z bananem, 3/4 wypijam od razu, a reszte stawiam sobie kolo lozka w razie gdyby mnie pozniej ta cholera dopadla.

mowie powaznie lub szklanke mleko wypic lub zwyczajna zwykla sode rozpuscic w wodzie plaska lyzeczke i wypic

Tak, o sodzie tez slyszalam

Njlepsza śmietanka słodka,taka do kawy tylko min 18 procent albo najlepiej 30 procent. Pić małymi łykami

ale ile tej smietanki mam wypic?

Kilka łyków jak masz zgagę, potem profilaktycznie pół godz po posiłku

jEŚLI masz i uzywasz jakiekolwiek tabletki suplementujące magnez to łyknięcie magnezu gdy dostaniesz zgagi doskonale likwiduje to okropne uczucie. Ja wolę jesć magnez niż rennie czy nie daj boże sodę :-O Nie wiem jak w ciąży, ale magnez chyba zdrowy w ciązy? Dużo magnezu zawiera mak.

ja też jestem w ciąży-6mc.Łykam magnez 2 razy dziennie bo miewałam silne skurcze łydek.Ale nie pomaga mi na zgagę...