Rolki czy bieganie?

Co jest lepsze na zrzucenie kilku kg?? i zeby miesnie nog sie polepszyly i brzucha??

ja dużo jeździłam na wrotkach, poźniej na rolkach, mam teraz grube nogi łydki (niefajnie). Dodam ze mama i siostra mają ładne nogi i szczupłe, - one nie jezdiły. Więc raczej genetycznie nie odziedziczyłąm tych nóżek. Ja nigdy nie biegałąm, niektórzy owijaja folią nogi, i biegają, szybciej spala się tłuszcz