Proszę o pomoc w matmie

Mam zadanka i nie bardzo mam pojęcie jak je zrobić bo byłam chora i teraz mam zaległości, prosze o jakies wzkazówki. W graniastosłup prawidłowy trójkatny wpisano kulę.Oblicz stosunek objętości kuli do objetości graniastosłupa oraz stosunek pola powierzchni kuli do pola powierzchni całkowitej graniastosłupa