złe krążenie w nogach - białe plamy, siniaki

Problem w zasadzie dotyczy jednej nogi. Od jakiegoś roku w zgięciu pod kolanem mam siniaczka (takie drobne żyłki) . Teraz mam wrażenie, że się powiększył, a do tego zauważyłam, że ta noga czasami jest w takie białe podskórne plamy (jakby miejscami krew odpłynęła). Mam 29 lat, niestety siedzący tryb życia. Próbuje masażu pasem masującym, ale w zgięciu pod kolanem czuje lekki ból. Zastanawiam się czy to nie pogarsza sprawy. Nie wiem co z tym fantem zrobić. Czy już czas udać się do lekarza (ale jakiej specjalności?), czy próbować nadal domowych sposobów. Obawiam się, że to początek żylaków, jakiejś zakrzepicy żył lub jeszcze cos gorszego. Macie jakieś rady? Czy ktoś ma podobny problem?

cytryna i czosnek nie jeść mięsa i cukru

mięsa faktycznie jadam więcej od ok. roku. Przez mojego faceta, uwielbia mięso, robię mu kotlety na obiadek itd. Kiedyś prawie wcale nie jadłam mięsa, bo porostu nie lubię.