Proszę o pomoc w zakupach zdrowej żywności Jutro chce zrobic

...zwykle. Nie znam się na zdrowym odżywianiu, na zdrowej żywności dlateg bardzo was prosze o pomoc.. jakie produkty kupić na cały ten tydzień abym odżywiała się zdrowo, pysznie i z minimalną ilością tłuszczu przede wszystkim ? na pewno któraś z was sie zna Z góry bardzo dziękuję ! moze doradzicie mi jakies konkretne produkty dietetyczne, a dobre ktore wy wcinacie np. na obiadek ?